Les Dangers des Régimes

Dans la catégorie Pour Perdre du poids: les dangers , on donnera quelques support pour compléter votre régime ....

Il faut savoir que des dangers peuvent apparaître pendant et après un régime comme:

- L'effet Yo-Yo du à un manque de phase de stabilisation suite au régime.
- Les Carences du à une alimentation faible en oligo-éléments et vitamines.
-  Les risques de stérilité.
-  Des troubles psychologiques.
-  Des Affaiblissements musculaires.

C'est pour cela qu'il est important de faire un régime selon votre rythme de vie.
Et surtout de faire une stabilisation, en réintègrent les aliments petits à petit sur plusieurs semaines voir sur plusieurs mois si la perte de poids et conséquents.