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Perdre du Poids: le régime Céréales

Le régime Céréales est très simple et à toujours autant de succès... Vous aurez aucune difficulté à tenir ce régime car vous ne ressentirez pas une sensation de faim. Les céréales apportent de l'énergie pour toute la journée.

C'est un régime assez simple à condition d'aimer les céréales, pour varier vous pouvez mélanger les céréales et le yaourt. .

Le régime Céréales est à faire pendant 14 jours....

Et avec aucun produit chimique, que des produits naturels....

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Voici le menu du régime Céréales :

photo Perdre du Poids

Petit-déjeuner :
- 40g de corn Flakes non sucré
- 1 yaourt
- Café ou 1 thé sans sucre

Déjeuner :
- 2 oeufs ou 100 grammes de viande maigre
- légumes verts à volonté
- un fruit
- Café ou thé (sans sucre)

Dîner :
- 40g de corn Flakes non sucré
- 1 yaourt
- Café ou 1 thé sans sucre

 

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