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Perdre du Poids: le régime Céréales
Le régime Céréales est très simple et à toujours autant de succès... Vous aurez aucune difficulté à tenir ce régime car vous ne ressentirez pas une sensation de faim. Les céréales apportent de l'énergie pour toute la journée.
C'est un régime assez simple à condition d'aimer les céréales, pour varier vous pouvez mélanger les céréales et le yaourt. .
Le régime Céréales est à faire pendant 14 jours....
Et avec aucun produit chimique, que des produits naturels....
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Voici le menu du régime Céréales :
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Petit-déjeuner :
- 40g de corn Flakes non sucré
- 1 yaourt
- Café ou 1 thé sans sucre
Déjeuner :
- 2 oeufs ou 100 grammes de viande maigre
- légumes verts à volonté
- un fruit
- Café ou thé (sans sucre)
Dîner :
- 40g de corn Flakes non sucré
- 1 yaourt
- Café ou 1 thé sans sucre |